Hey Willy

去同學會的這天，順便準備了一道非常健康的冰淇淋~

幾年前第一次接觸到冰淇淋食譜時，材料內都是要加鮮奶油的，但是最近因為許多食物原料的不安全消息，一切材料決定以天然為主(好啦是有偷加一點奶粉比較香啦~)。因為幾乎每天早餐都是以果汁為主，所以冰箱內總是有許多不同的水果，冷凍庫也是，前一陣子媽媽買了大約十斤的葡萄(到底為什麼?)，以及男友的爸爸從山上帶了一串芭蕉回來，吃不完只好一直冰在冷凍庫裡慢慢的吃囉~

這次的做法再簡單不過了，把冷凍過後的香蕉，葡萄，或是任何喜歡的水果，依照喜好丟入果汁機裡打成泥就好啦!!!香蕉因為本身口感就綿密，因此打出來的口感最像濃郁的冰淇淋，打成泥後放入盒子內，再放回冷凍庫中，每隔半小時拿出來稍微拌勻一下，會越來越像冰淇淋喔~~

但是如果使用的水果都是水分較多，例如西瓜，水梨那些的，就不要勉強他們變成濃密的口感了，因為都是水呀，就像冰塊一般會變成冰沙的~

因為材料都是水果，所以也不必太擔心熱量過多或是健康的問題，快來試試以另一種方式吃下水果，換換心情吧:D